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Personal Training und coaching

Personal Training & Coaching – individuell, zielgerichtet, nachhaltig

In unserem Personal Training & Coaching stehen Ihre persönlichen Ziele und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern, Schmerzen reduzieren, wieder in Bewegung kommen oder langfristig körperlich und mental in Balance bleiben möchten – wir begleiten Sie mit einem individuell abgestimmten Trainings- und Coachingkonzept.

Was Sie erwartet:
• Individuelles 1:1 Training, angepasst an Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ziele

• Funktionelles Training, das Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Koordination verbessert

• Unterstützung bei Gewichtsreduktion, Rückenschule, Haltungsoptimierung oder nach Verletzungen

• Coaching-Elemente zur Motivationssteigerung, Zielsetzung und Integration gesunder Routinen im Alltag

• Professionelle Betreuung durch erfahrene Therapeuten und Trainer mit medizinischem Hintergrund

Ob Sie Sporteinsteiger, Wiedereinsteiger, ambitionierter Freizeitsportler oder gesundheitlich vorbelastet sind – unser Personal Training ist maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse.

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Für wen eignet sich Personal Training & Coaching?

• Nach physiotherapeutischer Behandlung zur weiterführenden Stabilisierung

• Bei wiederkehrenden Beschwerden zur Prävention und Körperwahrnehmung

• Als gesundheitsorientiertes Fitnesstraining unter professioneller Anleitung

• Für alle, die gezielt, sicher und effektiv trainieren möchten

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Abrechnung & Konditionen

Personal Training & Coaching ist eine private Gesundheitsleistung.
Die Kosten richten sich nach Dauer und Umfang der Betreuung.
Unsere Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Gerne informieren wir Sie in einem unverbindlichen Beratungsgespräch über Ablauf, Inhalte und mögliche Pakete. Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingskonzept, das wirklich zu Ihnen passt – persönlich, motivierend und nachhaltig wirksam.